焦虑抑郁

现在的生活压力非常大，生活节奏也很快，所以我们在关注身体的同时，还应该密切关注自己的心理健康。如果发现自己有心烦意乱、情绪低落、失眠多梦、无法入睡等现象，那么千万不能掉以轻心，因为这往往是由于焦虑抑郁引起的，我们最好及时寻找心理医生的帮助，以避免症状的加重。